09.05.2020 toimunud veebiseminaril vestlesime vaagnapõhjaga seotud teemadest füsioterapeut Anete Petersoniga. Oleme mõlemad võtnud südameasjaks julgustada naisi nende tervisega seonduvast avaliku(ma)lt rääkima ja tõsta üldist teadlikkust vaagnapiirkonna tervist puudutavatel teemadel.
Rääkisime teemadel:
– Millised on levinud tervisemured sünnitanud naistel, kuidas neid ära tunda ja millised on nendega tegelemise võimalused?
– Treeningutega tegelemine erinevate probleemide korral – millal ja millega tegeleda? Kuidas on omavahel seotud diastaas ja vaagnapõhja toimimine?
– Kuidas aidata kehal kasvava beebiga kohaneda?
– Praktilised harjutused, millega kodus tegeleda – kegeli ohukohad ja mida tähele panna?
– Millega füsioterapeut aidata saab? Mida füsioterapeudi vastuvõtul tehakse?
Telli veebiseminari järelvaatamise link SIIT.